壹般5分鐘就熟了。
香菇是壹種高蛋白、低脂肪的營養食品,口感柔軟有彈性,受到很多人的喜愛。但是煮香菇的時候,5分鐘就熟了。如果蒸煮時間過長,香菇中的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分大部分會流失,從而降低食用價值,口感也會明顯變軟、塌陷。但如果煮的時間太短,香菇會煮不透,會有壹定的保健作用。
蘑菇沒煮熟會中毒嗎?
這是可能的。
如果蘑菇沒有煮熟,可能會引起中毒,因為它含有壹定的堿性成分,具有壹定的毒性。如果沒有煮熟,大部分堿性成分食用後會在體內積累毒素,引起腹瀉、惡心等中毒情況。如果蘑菇沒有煮熟,裏面的細菌和其他微生物在高溫下沒有完全消毒,食用後會引起食物中毒。這時候就要馬上停止進食,去醫院檢查。
如何判斷蘑菇熟不熟?
如果妳能通過壞的時間確定蘑菇是否成熟,妳也可以準備壹根筷子,粘在蘑菇上。如果能堅持進去,有明顯的軟化和反彈,那麽說明這個時候蘑菇已經熟了,是時候拿出來吃了。當然,當妳用筷子夾蘑菇時,蘑菇明顯變軟並伴有裂開,說明煮的時間過長,下次要註意了。
幹香菇可以不浸泡直接煮嗎?
最好泡壹會兒。
幹香菇煮的時候,最好用溫水或者清水浸泡壹段時間,因為幹香菇是幹品,不浸泡會很難煮,會很硬,會幹癟。其次,很難將其中的營養成分完全分離出來,會影響食用口感和價值。而浸泡過的香菇有明顯的軟化,便於烹飪和營養成分的分離,會有軟糯Q彈的口感,但要註意浸泡的時間。