沒有粥吃的食物，
看到昨天買的壹個又大又肥的蘿蔔，
馬上決定，
冷靜點。
兩分鐘後，
漂亮，
清涼涼蘿蔔絲就可以了。
簡單的
混合並攪拌
仙仙
十分鐘
佐料
蘿蔔100g
佐料
3根歐芹
佐料
白醋適量
芝麻油適量
醬油適量
涼拌蘿蔔絲的步驟
空間
1.所有的材料都準備好了。
空間
2.蘿蔔和香菜洗凈備用。
空間
3.蘿蔔用鐵絲刨絲器切碎。
空間
4.香菜切段備用。
空間
5.把切碎的歐芹放入蘿蔔絲碗裏。
空間
6.加入白醋(少量)。
空間
7.倒入香油。
空間
8.加入生抽，攪拌均勻，即可食用。
tips &；技巧
1，我比較喜歡清淡的。如果我喜歡吃辣，可以放辣椒油或者其他調料。
2、不要把蘿蔔的皮去掉。蘿蔔皮營養豐富。
3、攪拌的時候，最好選擇深壹點的碗，不然容易混出來。
食品
飲食卡路裏:729(卡路裏)
佐料
胡蘿蔔條
大蒜籽量
方法/步驟
先把帶泥的胡蘿蔔洗幹凈去皮，再準備兩個小辣椒和幾粒蒜籽。
如果刀是好的，我會撕碎自己。今天，我用磨碎機切胡蘿蔔。切碎又快又漂亮。
再做壹碗食材。就是把蒜籽和辣椒剁碎，加點醬油，少點香醋。
鍋燒至七成熱，少放油，然後倒入準備好的食材，油壹沸騰就關火。
趁熱倒在胡蘿蔔絲上。不要再放鹽了。涼拌還是淡壹點的好。
放幾片香菜和幾滴香油在上面。涼拌需要麻油。完了，真的很好吃，壹大盤讓我們的CD有了動作。
結束
需要註意的事項
涼拌必須當飯吃。生菜和煮熟的蔬菜也應與餐具分開。涼拌操作過程中註意衛生。