面粉炒香蕉
療效:助消化、通便、潤肺止咳、清熱解毒、滋補。
營養價值:蛋白質、膳食纖維、維生素A、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鉀、鎂、果膠和各種酶。
適合人群:壹般人群都可以吃，尤其是習慣性便秘禁忌人群:脾胃虛寒。
所需材料
主料是香蕉、面粉、吉士粉、泡打粉、糖。
工作方法
1將糖、吉士粉、面粉、泡打粉、澱粉放入碗中，加水拌勻成面糊。
將香蕉去皮切段，放入準備好的面糊中，均勻裹上壹層面糊。
3將面糊放入熱油鍋中，煎至金黃色。
功效和功能
香蕉中的可溶性纖維素具有促進消化和調理腸胃的作用，使大便變得柔軟、順滑，易於排出。香蕉性寒，有清熱解毒、潤肺止咳的功效。香蕉富含各種維生素和礦物質，可以補充營養，安神，對大腦發育有壹定的好處。香蕉可以幫助消化，還可以起到很好的潤腸作用，有利於清熱解毒或者清理腸道內的垃圾，還可以潤腸通便。妳可以試試這樣的健康飲食。
大家都學會了用面粉炒香蕉的具體方法，家庭主婦們，趕緊行動起來，讓這種食物留在妳的餐桌上，幫助消化潤腸，清熱解毒。適合各類人群食用，不僅可以補充和豐富，還可以讓妳的身體更加強壯。趕緊試試吧。