2、最佳時間:對服用新鮮蜂王漿的時間沒有明確要求，但為了便於胃腸吸收蜂王漿中的營養物質，最好空腹服用。比如早上起床後到早餐前半小時是服用蜂王漿的最佳時間，晚上睡前半小時服用蜂王漿也非常好。值得註意的是，蜂王漿需要長期服用才能生效。因為個人體質差異，有的人可能要服用幾個月甚至半年才能看到明顯效果。
3.控制用量:服用蜂王漿過少可能效果不佳或延長有效期，服用過多可能對健康帶來負面影響。每天服用多少蜂王漿合適？事實上，如果蜂王漿只是為了進補，壹天5克左右即可，但如果用於輔助治療疾病或調理身體機能，壹天可服用10 ~ 15克(壹天早晚兩次)，每日用量可因個人體質差異適當增減。
4.禁忌:蜂王漿雖然是營養滋補品，但並不適合所有人群。有些人服用蜂王漿，但它會給他們的健康帶來負面影響。比如過敏人群，服用蜂王漿可能會出現哮喘、呼吸困難、皮疹等過敏反應。再比如，懷孕期間服用蜂王漿，可能會導致體內激素失衡，從而影響胎兒的生長發育。又如，低血糖人群服用蜂王漿，可能會加重出汗、心悸、顫抖等低血糖反應。
5.總結:鮮蜂王漿是指從王臺取出後立即低溫冷藏的蜂王漿，基本上完整保留了蜂王漿的全部營養成分，所以盡量吃鮮蜂王漿。其實每添加壹次蜂王漿這樣的純天然營養素，都會損失壹部分。