用料 ?
豬五花 半條
黃酒 適量
蠔油 適量(圖片有示)
照燒汁 適量(圖片有示)
現磨黑胡椒粒 適量
香蒜粒 適量
迷叠香 適量
孜然粉 適量
雞粉 適量
蜂蜜 適量(圖片有示)
香蔥 裝飾用
炒熟白芝麻 裝飾用
蜜汁烤肉(烤箱版)的做法 ?
五花肉洗凈,切小塊。(我切的大小在寬度1CM左右)太大會肥膩也不容易入味。不要選擇全瘦的肉,因為全程不加油,是用肉本身的油脂烤制
加入黃油去腥
加入耗油拌勻
照燒汁,比耗油的量略多些
拌勻後撒上現磨黑胡椒粒、香蒜粒、迷叠香。(不喜歡迷叠香的也可以不放,放入自己喜歡的粉料)
上面的拌勻後再加適量的雞粉和孜然粉。(全程沒有放鹽,因為醬汁所含的鹽分已經夠了)
最後全部拌勻,腌制半小時。如果是排骨要腌制時間久點(1-2小時),想更入味些,可以冷藏密封過夜
烤盤墊入錫紙,把肉連醬汁全部倒上去,鋪平,不要重疊。
烤箱提前預熱15分鐘,放入烤箱下層,200度上下火20分鐘。
20分鐘後取出,顏色還沒有那麽到位。
用毛刷在肉的表面刷上壹層蜂蜜,幫助著色,也起到調味的作用。碗裏的分量全部刷完
繼續放入烤箱烤制10分鐘,也就是全程200度烤制30分鐘。
最後,盛盤(烤盤裏的汁全部不要,只要肉),撒上香蔥、炒熟白芝麻,完成!