薰衣草*精油可以直接用於護膚。由於其抗炎和舒緩的特性，它可以幫助治療各種皮膚問題，如痤瘡、濕疹和曬傷。妳只需要在臉上或患處塗抹少量薰衣草精油，然後輕輕按摩即可。使用前記得稀釋，以免刺激皮膚。
薰衣草精油也可以用來緩解壓力和焦慮。晚上休息前可以在枕頭上滴幾滴薰衣草精油，或者加入香薰燈中散發。這樣做可以幫助妳放松，提高睡眠質量。
熏蒸*精油也廣泛用於按摩。將幾滴薰衣草精油與基礎油(如椰子油或甜杏仁油)混合，然後用它按摩身體，可以促進血液循環，緩解肌肉疼痛和疲勞。還能幫助放松緊張的神經，舒緩情緒。
另壹種使用方法是通過蒸汽吸入。在熱水中加入幾滴薰衣草精油，然後用毛巾蒙住頭，閉上眼睛，輕輕呼吸蒸汽。這可以緩解呼吸系統問題，如感冒、鼻塞或過敏引起的鼻塞。
如果妳想享受薰衣草的香味，妳可以用薰衣草精油來制作自己的香味產品。只需在水中加入幾滴精油或稀釋在無味的基礎油中，然後噴在房間裏或身上。這樣就可以隨時聞到熏蒸的味道。
最後壹種使用方法是用精油做花茶。在溫水中加入壹兩滴薰衣草精油攪拌均勻，然後飲用。這種茶有助於緩解壓力和焦慮，促進睡眠。
熏蒸*精油的使用方法有很多，包括直接護膚、緩解壓力和焦慮、按摩、蒸汽吸入、制作香氛產品、泡茶等。精油使用前記得稀釋以免刺激皮膚，註意個人體驗和適應。希望這些方法對妳有幫助！