樹莓的營養價值
懸鉤子含有維生素B2、鈣、鋅、鐵、鎂等人體不可缺少的營養物質，尤其是抗癌物質鞣花酸，具有很高的營養價值和食療保健作用。補益肝腎，明目烏發。經常食用可以保護心臟，預防心血管疾病，疏肝明目，祛風散寒，強精縮尿，減肥效果顯著。
懸鉤子可以在女性經期食用，還可以起到保健的作用，對滋補肝腎有很好的作用，還可以提高人體免疫力和抵抗力。
其漿果富含脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、有機酸、糖等物質，易被人體吸收，促進其他營養物質的吸收和消化。而且還能預防感冒，抗菌消炎，是很好的漿果。
擴展數據
覆盆子的副作用
1，谷物使用無副作用。
懸鉤子是壹種藥食兩用的水果。少量的覆盆子對身體無害，但能補充身體所需的氨基酸，有緩解腎虛、美容養顏的功效。
但如果食用不當，比如食用過量，可能會影響身體健康，比如上火、排尿困難，孕早期的準媽媽甚至會流產。所以覆盆子的數量壹定要控制，每天新鮮覆盆子可以是100-150g。
2、樹莓禁忌人群
腎虛火旺、小便短澀者慎用覆盆子。
短而澀的尿
懸鉤子入腎經、膀胱經，有縮尿作用，適用於尿頻者。如果妳有小便短而不好的癥狀，吃太多覆盆子可能會導致不適加重。
腎虛火盛
覆盆子有固精補腎的作用，但其性溫。腎虛火的人博物館覆盆子太多，可能會加重潮熱、心煩、失眠、腰膝酸軟等癥狀。
百度百科-Rubus
人民網——“天價”樹莓今年走下“神壇”。