材料:當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花各15g。
做法:先將所有藥材加適量酒，再加水煎熟。做飯的時候，中等大小的飯碗放4碗水，最後只剩壹碗水。
用法:早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但烹飪後最好不要過夜。
但是基礎烹飪法煮出來的粉色四物湯可能很多女生都不會用，因為完全是中藥湯的感覺！別郁悶，桃紅四物湯的烹飪方法其實很靈活。想讓味道更好，就加配料！我們必須理解四個主角，
先介紹壹下
當歸:當歸的首要功能是補血調經。除此之外，它還具有養顏潤膚的功效，對保護女性健康有著極其重要的作用。
熟地黃:可對付女子面色蒼白，頭暈目眩，月經不調。與當歸配伍還能增強當歸的補血活血作用。
川芎:既是婦科主藥，又是頭痛的良方。還能影響內分泌系統，緩解乳房不適、焦慮、抑郁等經前癥狀。
芍藥:唐本草說對女子氣血有益，現代中醫認為能養血柔肝，對月經不調有很好的療效。
甜蜜的烹飪
煮四物湯的時候，大量放下上好的紅棗和枸杞，湯壹定會變甜。
當然也可以加點糖或者冰糖，但是為了保持身材，還是少放糖比較好！
肉湯烹飪
將當歸、川芎、白芍、熟地黃洗凈，裝入過濾紗布袋中，與去皮雞腿壹起放入鍋中，用清水蓋好，用武火煮沸，再用文火煨，煮至雞肉熟透。還可以根據自己的喜好加入排骨或者魚肉，這樣燉出來的粉絲湯味道很好，沒有很重的中藥味。去皮的雞肉會比排骨輕。