除了蔬菜水果，平時喝的水也可以加入羅漢果。羅漢果對化痰、咽幹、咽痛、咳嗽有很好的效果，還可以治療咽幹。歌手和主持人泡羅漢果很常見，因為可以有效保護喉嚨。羅漢果可以切碎後用熱水浸泡飲用，使用方法簡單。咽喉炎吃西瓜的時候，不要把皮扔掉。取250克瓜皮，加兩碗水，煮至壹碗，加少許冰糖，涼飲。對於咽喉炎的治療，也可以服用10核桃，去掉硬殼和衣服，分早晚兩次服用。15天為壹個療程。核桃具有消炎、潤肺、祛痰、止咳的作用。可治療咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
咽喉炎的發生與環境汙染的加重、生活方式和生活習慣的改變密切相關，尤其在白領人群中，患咽喉炎的人越來越多。咽喉炎主要有咽痛、咽幹、喉癢等癥狀。在嚴重的情況下，可能很難發音。咽炎的中醫辨證分型很多，如肺腎陰虛、脾腎陽虛、痰火郁結等。其治療需要根據癥狀選擇滋陰降火，或溫補脾腎，或清熱化痰。常用的如滋陰清肺丸、參芪丸、貝母瓜蔞散、潤喉丸、草珊瑚含片等。
海帶不僅是壹種美味的食物，還具有抗菌和抗病毒的作用。研究發現，海帶可以抑制甚至殺死多種細菌和病毒。海帶的吃法很簡單。可以在市場上買壹些幹海帶，在水中浸泡壹段時間，取出切成細絲，焯水涼拌後食用。妳可以壹天吃壹個小蝶。同時要註意飲食清淡。