決明子確實有助於減肥，這是經過科學驗證的，是有效的。現在很多人更註重健康和瘦身，所以各種減肥茶也很受歡迎。決明子也是很多減肥茶的主要成分。決明子用來泡茶還可以直接達到減脂排毒的效果。肥胖的人喝決明子茶能有效通便、降血脂、減肥，還能補充人體所需的多種營養。決明子茶可以很容易地在家裏沖泡。妳要做的就是買壹些決明子，用其他茶葉或者幹花浸泡。無論是搭配綠茶還是菊花蜂蜜，減肥效果也是顯著的。
決明子不僅含有糖、蛋白質和脂肪，還含有甾體、大黃酚和大黃素，以及鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等人體必需的微量元素。最適合泡茶喝，而且通過這種方式減脂減肥相對健康不容易傷身體。大餐之後，喝點決明子茶來擺脫油膩感也是不錯的選擇。想健康排毒減肥的朋友不妨試壹試，現在馬上就要夏天了。夏天挺熱的，這個時候很適合我們減肥。喝決明子茶可以幫助我們清熱解暑，還可以起到減肥的作用。是特別適合的飲料。
夏天到了，這個時候很熱，我們會多喝水。其實還有更好的選擇，就是加入決明子泡水喝，不僅可以幫助我們清熱解暑，還可以通過這種方法減肥，是非常健康的選擇。不要錯過它。