我們知道，胃是壹個食物儲存和加工工廠。這是消化食物的主要器官。和胃接觸最多的是我們吃的食物，因為胃黏膜受損時，是可以修復的。有哪些食物可以固定胃黏膜？讓我們來看看！
1，蘭花
被稱為天然的“胃谷”。壹旦世界衛生組織含有維生素K1，世界衛生組織推薦壹種最好的蔬菜，可以保護和修復胃黏膜，維持胃細胞的活性。
2、南瓜
南瓜屬於水果和蔬菜。它含有豐富的纖維素和維生素，還有南瓜中大量的果膠，對胃黏膜有很好的保護和修復作用。南瓜中的壹些成分可以促進膽汁分泌，促進腸道蠕動，加速食物消化。
3.大白菜
營養維生素U和維生素K1不僅能抵抗口徑潰瘍，保護和修復胃黏膜，還能保持胃細胞的活性，減少病變的機會。患有胃潰瘍和十二指腸潰瘍的人可以每天用Glyquky飲酒，或將其與蜂蜜混合，它對潰瘍愈合有重要的促進作用。
4.酸奶
壹天壹杯酸奶，既能補充營養，又能避免抗生素對人體的副作用，因為酸奶中含有大量的反應性桿菌，可以重新平衡抗生素引起的腸道菌株，對胃黏膜也有保護作用。
胃是我們人體非常重要的器官，所以在日常生活中壹定要註意。除了吃壹些有助於養胃和修復胃黏膜的食物外，更重要的是要註意日常飲食。
5、紅薯
紅薯富含蛋白質、澱粉、纖維素等。有暖胃作用，改善消化器官功能，但不宜過多食用，不宜消化。紅薯可以煮、烤，也可以做粥的材料，可以搭配紅棗、山楂、山藥等各種美味的肚粥。