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老蓮子怎麽簡單去殼,幹蓮子怎麽吃最有營養。

1煮法:

1.鍋中加入1000毫升水,加入25克左右食用堿,大火燒開,然後將準備好的幹蓮子放入鍋中,蓋上鍋蓋,燉壹兩分鐘左右。

2.打開鍋蓋,用掃帚反復摩擦鍋裏的蓮子,直到幹蓮子的殼完全去掉。

3.然後,撈出蓮子,扔掉殼,用清水沖洗幹凈。

2手工切割練習:

1.用刀把幹蓮子的兩端都切掉,然後用雙手把蓮子的殼剝掉。

2.硬殼去掉後,第二層也剝掉。從蓮子發芽的壹端開始,輕輕壹拉就能完全剝開。

3、記得把蓮子心去掉,因為蓮子心微苦。

這種方法適用於大批量生產加工蓮子的廠家。

做法:將曬幹的蓮子放入料鬥中,會有壹個裝置自動將蓮子撒入齒輪中。在電的作用下,齒輪會迅速在幹蓮子上打孔,然後會有壹個開刀將幹蓮子從殼中自動分離出來。方法非常簡單,效率高,破損率低。

4幹蓮子怎麽吃最有營養蓮子可以搭配多種食材,增加湯的風味和營養,如蓮子排骨湯、蓮子燉雞湯、桂圓蓮子湯、紅豆茯苓蓮子湯等。下面簡單介紹壹下蓮子排骨湯的做法。

材料:排骨500克,幹蓮子80克,適量姜、蔥、味精、胡椒粉、鹽等。

練習:

1.幹蓮子去皮去核,用溫水浸泡3小時以上,然後取出;

2.排骨洗凈,切成5厘米長的塊。生姜洗凈,切片。

3.鍋中放冷水,將切好的排骨放入鍋中,大火燒開水,將排骨放入水中焯壹下,撇去浮沫,然後撈出瀝幹水分;

4.高壓鍋洗凈後,依次放入足夠的水、處理過的排骨、蓮子、姜片,用大火煮至冒熱氣,再轉小火煮30分鐘左右;

5.煮好後揭開,根據自己的喜好加入適量味精、蔥、胡椒粉、鹽調味。