紅棗紅豆粥顧名思義就是紅棗紅豆粥。這種湯不僅健胃健脾，還有養生的功效，制作方法也很簡單。而且紅豆紅棗湯裏有紅豆和紅棗，讓人有食欲。那麽紅豆紅棗湯怎麽喝才健康呢？
紅豆、紅棗用溫水洗凈備用；電飯鍋加水，燒開後低溫加熱，放入紅棗和紅豆，蓋上鍋蓋，小火煨至紅豆微裂，紅棗圓潤飽滿。烹飪前加入冰糖或白糖。
小貼士:紅豆應該大而飽滿，顏色鮮艷。如果是暗紅色的，放久了會縮水，所以不容易爛掉。將紅豆放入溫水中用手洗，可以去除紅豆表面的沈澱物。最好用新疆徽棗做棗，皮薄肉厚，味道更甜。
做美容
滋潤肌膚，益臉美容。民間有“壹日三棗，百歲不老”“為了皮膚更好，粥裏加紅棗”的說法。
減少老年斑
大棗中所含的維生素C是壹種活性很強的還原性抗氧化劑，參與大棗體內的生理性氧還原過程，阻止黑色素在體內慢性沈澱，能有效減少色素性老年斑的產生。紅棗紅豆搭配可以減少老年斑，可以美容護膚，還可以減少黑色素的出現！
紅棗紅豆粥的做法和營養價值大家都知道。這種粥有養胃、安神的作用，適合各類人群食用。而且蘋果有促進消化的作用。如果搭配紅棗，還能緩解貧血或氣血不足。妳不妨試試。