當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 花膠鍋什麽湯好吃?

花膠鍋什麽湯好吃?

花膠又稱魚肚/魚膠,是著名的“?鮑魚“翅肚”中的“肚”作為壹種海產品,通常由大型深海魚(如鱘魚、黃花魚)的魚鰾制成,富含營養、膠原蛋白、維生素A和D、鈣、鐵、鋅、硒等微量元素,脂肪含量僅為0.2%,且高蛋白、低脂肪、高含量。

花膠營養豐富,作為壹種珍貴的滋補食品,特別適合用來煲湯,所以

花膠鍋什麽湯好吃?根據等級不同,花膠的質量也不同。以黃膠為例,優質黃膠色澤透明金黃,煮出的湯汁明亮清澈,口感清淡。阿膠湯鹹中帶甜,老少皆宜,尤其適合女性(尤其是孕婦),具有美容養顏、抗衰老、滋補身體、調理腸胃等輔助功效。

燉之前要先泡花膠。妳可以按照以下三個步驟來處理食材:蒸:將幹花膠蒸至柔軟卷曲。

具體做法:首先將幹花膠清洗幹凈,然後放在蒸籠上蒸3-10分鐘,直到花膠變軟卷曲。(蒸的時間取決於膠水的厚度。)

兩泡:花膠用冷水浸泡,放冰箱冷藏。

具體做法:將蒸好的阿膠用冷水浸泡,放幾片姜去腥,放入冰箱冷藏24-48小時。浸泡期間至少換水壹次。(浸泡時間取決於膠水的厚度。)

三切:切泡好的膠水。

將浸泡過的膠水表面雜質洗凈,根據需要切成合適的大小,如塊狀或碎粉狀,再清洗壹遍。

下面分享兩個滋補花膠湯,希望大家喜歡!

明膠燉雞配料:

烏雞:半塊,阿膠:4塊,香菇:5塊,紅棗:5塊,枸杞:壹把,姜:4-5塊,鹽:適量。

生產步驟:

1.花膠洗凈發泡,切成小塊備用。

2.香菇、紅棗、枸杞用清水浸泡15分鐘。

3、烏雞剁成快,略焯水,去血備用。

4.將所有材料放入燉鍋中,小火燉2-3小時。取出前用鹽調味。