首先,蝦仁炒豆角
材料
豆類、蝦、鹽、姜、蒜、料酒、醬油、雞精
工作方法
1.將豆子捏成5厘米的小塊,焯壹下備用。
2.將煮熟的蝦仁去殼,姜蒜翻炒,蝦仁翻炒。
3.炒出香味後,將豆子壹起放入,加鹽、醬油、料酒翻炒片刻。
4.做菜前加點雞精調味就行了。
二、番茄炒豆角
材料
豆角1約100g,番茄1中等大小,雞蛋2個,鹽和糖少許。
工作方法
1,豆去筋,洗凈,切成絲。
2.雞蛋打散後,放入鍋中煎至凝固,盛出待用。
3、鍋裏不用倒油,用炒雞蛋剩下的底油就行,倒入豆子翻炒。
4.加入壹些水,煮豆子五分鐘。
5.煮豆角時,將西紅柿洗凈,去皮,切塊。
6.豆子快熟的時候,倒入番茄塊,攪拌均勻,加壹點糖。
7.倒入炒雞蛋,撒上鹽,攪拌均勻。
第三,肉絲炒豆角
工作方法
練習:
1,豆角兩頭掐掉去筋,細絲斜切,蔥切碎;
2.豬裏脊肉切片,加入料酒、醬油、水澱粉十分鐘;
3.鍋內油熱後,放入腌制好的肉絲翻炒至發白,取出待用;
4.再拿壹壺。油熱後,放入蔥花翻炒至變軟。
5.加入炒好的肉絲,翻炒均勻,加鹽調味。
提示:
1,豆類壹定要炒,否則容易食物中毒;
2.也可以先把豆子用水焯水再炒,但我壹般不到萬不得已是不會焯水的,感覺味道損失很多。
描述:
東北豆在北京叫蕓豆,在其他地方叫四季豆。不同的地方有不同的名字,請不要挑剔。