1、用勺子吃，吃手抓飯不壹定真的要用手去抓著吃，在大多數人去吃手抓飯時，當地人會細心地為妳準備壹個小勺子，用小勺子吃就避免了燙手和不好意思的尷尬。
2、戴手套吃，為了避免衛生等問題，很多人在吃手抓飯時會帶上手套去吃，手套既可以隔熱，防止燙手還能保證幹凈衛生，真是壹舉兩得。
3、用錫紙或蘆薈葉等來包著吃，還記得怎麽吃粽子嘛？用壹些植物的葉子、錫紙或者面皮等包著吃，可以很好的解決吃手抓飯燙手的問題。
4、在抓飯前手上可塗醫用酒精，酒精揮發迅速，會帶走大量熱量，在抓飯時再也不會感受到燙手啦。
5、用筷子、叉子或可挑食的器具吃，大多數人吃飯更習慣於用筷子，如若沒有筷子也可借助壹些可用於挑飯食用的器具，這樣也可以避免燙手哦。
6、等不太燙了再吃，壹般情況下手抓飯都是不會燙手的啦，手抓飯會在上桌前先 進行降溫，畢竟手和舌頭以及食道的溫度承受都是有範圍的，相信大家也不會在燙手的情況下去把食物送進胃裏。
7、手抓飯看起來就食欲滿滿，忍不住大快朵頤，食指大動，可能妳會因為怕燙手或者不好意思直接手抓而猶豫不決，不用太擔。