谷物是美味又營養的食物。如果每天早餐能吃壹次麥片，可以提高身體的抵抗力和免疫力。現在很多父母也會給能吃輔食的寶寶吃麥片。其實這是完全正確的。因為麥片含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素，不僅能給寶寶的身體補充營養，還能有效促進寶寶的身體和智力發育。但是，家長在給寶寶吃麥片的時候壹定要註意方法。只有這樣，寶寶才能更好地吸收麥片中的營養。
麥片中含有大量的膳食纖維，可以很好的刺激腸胃蠕動。如果寶寶每天能適當吃壹些麥片，既能補充營養又能促進排便。尤其是谷物中富含的維生素b1，可以提高寶寶的註意力和記憶力。同時，麥片還能有效預防寶寶便秘。有可能在餵養過程中，寶寶因為消化系統不健全，吃了壹些不消化的食物，容易便秘。家長可以給寶寶吃麥片，可以有效解決便秘。
現在很多寶寶都特別肥胖。如果父母想為寶寶減肥，通常可以多給寶寶吃麥片。因為麥片能有效清除寶寶體內的垃圾，不僅能有效防止寶寶肥胖。即使是肥胖的寶寶，每天吃麥片也能減肥。最重要的是，谷類含有大量的微量元素，如鈣、磷、鐵和鋅。既能促進寶寶的骨骼發育，又能增加寶寶的食欲。
總之，寶寶不僅可以吃麥片，還可以吃麥片作為營養。家長可以每天用60度左右的水給寶寶沖壹杯麥片，或者煮粥的時候直接放壹些麥片。這樣就可以給寶寶的身體補充豐富的營養。但是，家長朋友們壹定要註意，不要壹次給寶寶吃太多的麥片，會因為消化不良導致腹痛。寶寶每天吃10-20g左右的谷物就可以滿足身體需要。