冬瓜湯富含維生素C和蛋白質，媽媽們在第二個月身體虛弱的時候可以喝點冬瓜湯。
月子裏喝冬瓜湯的好處；
冬瓜湯利水消腫，可以幫助孕婦消除孕期水腫。科學研究結果也證明，喝冬瓜湯對他們的健康有益。
冬瓜湯還有消暑祛濕的功效，尤其是炎熱的夏天，坐月子的媽媽們可以喝點冬瓜湯來解暑。
孕婦吃瓜的註意事項
孕婦為了減肥最好不要大量吃冬瓜，以免造成營養攝入不均衡。脾胃虛寒易腹瀉的人慎吃冬瓜，久病不愈、陽虛肢冷者忌食。
產婦要註意不要吃太多的瓜，壹周1-2餐有瓜就好。剛生完孩子的女性最好不要喝太多冬瓜湯，以免乳汁過多，堵塞乳房。
產婦不宜過多食用冬瓜，以免冬瓜受涼對身體恢復不利；不要生吃冬瓜，以免生冬瓜上的細菌危害人體健康。
適合產婦的甜瓜食譜
冬瓜丸子湯
準備食材:豬肉餡250g，冬瓜壹塊，蠔油30g，醬油20g，鹽少許，澱粉兩勺，黑胡椒1g，水適量，香蔥壹根。
練習:
1，豬肉餡做好，加入蠔油，鹽，醬油，水，黑胡椒。
2.往壹個方向攪拌均勻後，加入澱粉和少量水，攪拌均勻，使肉餡更結實。
3、冬瓜去皮切小塊，冷水下鍋，大火燒開。
4.用小勺舀適量的肉到鍋裏，肉丸就浮出水面了。根據口味加鹽，關火。
冬瓜瘦肉粥
材料:冬瓜200克，大米100克，瘦肉150克。
練習:
1，大米提前洗幹凈泡2小時。瘦肉提前剁成肉末備用。
2.砂鍋放半鍋水，放入切好的肉末燒開，撇去浮沫。
3.加入泡好的大米煮開，然後小火煮粥。
4.同時將冬瓜去皮洗凈，切成丁備用。
5.粥快熟的時候，放入切好的瓜繼續煮，直到粥熟。
6.加入壹勺胡椒粉，加入適量鹽和少許雞粉，拌勻，倒入少許香油，煮壹分鐘後關火。