原因當女性懷孕時，體內激素的分泌會增加，而這些新的激素中的壹部分會抑制孕媽媽胃酸和消化酶的分泌，從而導致媽媽嘴裏經常沒有味道和苦味的現象。這時，媽媽會想吃壹些酸的、辣的、甜的...帶有明顯性味的食物來刺激味覺，刺激她的食欲。
這是正常的生理現象，媽媽們不必覺得奇怪，所以只要是孕期想吃的食物，都可以吃壹些，但是要註意以下幾個方面。
孕期飲食註意事項註意營養。有些媽媽懷孕後飯量很大，但總愛吃零食，不愛吃正餐。他們每次吃飯都會選擇吃辣的，酸辣粉，串串小火鍋等食物。這些東西雖然好吃，但是孕媽媽不適合多吃。首先，這些食品壹般來自小攤、小店。衛生和成分可能不合格，孕媽媽吃了會拉肚子。
其次，這些食物的營養價值不高，不利於胎兒的發育，所以媽媽在孕期盡量吃壹些有營養的食物。比如燕窩，它富含燕窩酸，對胎兒的神經發育大有好處，還能美容養顏。
但媽媽買燕窩壹定要選擇大品牌，通過正規渠道購買，否則可能買到假貨或次品，燕窩的功效就會大打折扣，達不到滋補的效果。也許會有壹些副作用，對胎兒的發育不利。
不要貪婪。雖然胎兒發育需要大量的營養，但是媽媽們也不能以此為借口，每天肆無忌憚的吃東西。妳要知道，孕期運動不多。壹旦進食過多，母親和胎兒都容易營養過剩。
孕媽媽營養過剩會導致各種妊娠疾病，給自己和胎兒帶來危險；如果胎兒營養過剩，就會發育成巨嬰，不僅增加分娩的難度，還會影響出生後的智力。