生活中很多女性都很喜歡喝西梅汁，因為西梅汁的酸甜口感也很好。生活中的女性朋友大多吃西梅汁減肥。吃西梅汁可以減肥，但是吃多了會拉肚子。
2、對胃腸道的損害
西梅還含有大量的植物酸，也會刺激我們的胃腸道，嚴重增加胃酸的分泌。吃多了會導致胃酸過多，嚴重影響人體胃腸功能。
烏梅果實香甜，品質極佳。外觀橢圓形，果面有藍黑色、紫黑色、紫紅色等不同顏色，表皮覆蓋白色果粉。單果重壹般60-80g，部分品種可達120g以上。烏梅果肉呈琥珀色、青綠色或乳白色，肉質柔韌，細纖維少，大部分與果核脫離，體積小，可食率高達80%。
果實有特殊的香味，口感非常甜，可溶性固形物含量在20%左右，最高可達23%。大多數果實在8月下旬至9月上旬成熟，屬於中晚熟。成熟的果肉堅硬，耐儲存和運輸。常溫下可保存20-30天，冷藏可保存90天。
在中國各地引種栽培；原產西亞和歐洲，由於長期栽培，品種繁多。有青梅、黃梅、紅梅、紫梅、青梅等品種[3]。梅花對種植環境要求高，可種植且產量高的區域少。在我國，新疆具有獨特的有利於梅花生長的地理條件，喀什、伊寧、和田等地都有種植。
在陜西關中、渭河北岸、山西大同、河北昌黎、河南商丘也能正常生長。經過多年的示範，發現山坡地、灘塗都可以種植梅花，但最好種植在土壤疏松、排水通暢的地區。梅花在我國北方有種植，南方只有零星分布，質量也不好。