經常大量飲用濃茶，容易使身體感到不適，稀釋胃液，導致消化不良、腹脹等壹系列胃腸疾病，食物進入胃後不能很好地消化。
第二，容易出現便秘。
長期喝茶會使茶葉中的鞣酸與體內的鐵結合，還會與食物中的蛋白質結合，產生壹塊塊難以消化的鞣酸蛋白，導致腸胃蠕動不暢，體內出現便秘。
第二，影響身體對鐵的吸收。
因為茶葉中含有單寧酸，進入體內後會與鐵結合，對人體對鐵的吸收產生影響，長期喝茶的人大多會出現缺鐵性貧血。
第三，容易導致血壓升高和心腦血管疾病。
因為茶中含有咖啡因，長期大量喝茶會使體內的咖啡因積累過多，咖啡因會使心跳加快，血壓升高。此外，咖啡因通過血液進入血管後會增加心臟的負擔，進而引發壹系列心腦血管疾病。
擴展數據:
誰平時不能喝茶？
壹、便秘的人
因為喝茶會加重便秘的癥狀，所以經常便秘的人在日常生活中要避免喝茶。
二、腸胃不適的人
因為濃茶進入體內後會稀釋胃中的胃酸，腸胃不好的人很容易受到茶的影響，使腸胃癥狀加重。
第三，高血壓患者
茶葉中含有的咖啡因會使人體心跳加快，從而導致高血壓。所以，高血壓患者要盡量遠離茶，避免經常喝茶，防止茶對血壓的影響，讓血壓失控。
溫馨提示:雖然喝茶對身體有好處，但平時喝茶還是要註意控制茶量。不能長時間大量喝茶。長期大量喝茶會給身體帶來壹些副作用，尤其是本身就有這些問題的人。平時要多註意，防止茶對身體的影響和傷害，使身體貧血。
人民網-長期大量喝茶有什麽副作用？