2.蓮藕。蓮藕性涼，營養豐富，含有鉀、鈉、磷等微量元素。具有健脾益胃、清熱生津的功效，對慢性胃炎引起的嘔吐有幫助。是胃病患者的滋補佳品。
3.湯。養胃的首選是湯，胃病患者最好多喝蔬菜湯。菠菜、玉米、雞蛋等。可以用來做湯。菠菜味甘性涼，能促進胃和胰腺的分泌，增加人的食欲，利於消化。豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有益腸胃和便秘。但菠菜草應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物搭配。
4.南瓜。南瓜含有維生素和果膠，能保護胃黏膜，加強胃腸蠕動，幫助消化。有胃病又喜歡吃南瓜的人，不妨多吃點。
5.卷心菜。卷心菜含有維生素C等營養物質，有助於緩解疼痛，促進潰瘍愈合。是健脾養胃，解毒消腫的好菜。用薏米、陳皮、蜂蜜煮白菜也是很好的方法，可以緩解胃病的痛苦。維生素U可以保護黏膜細胞，對胃火和胃潰瘍的預防有幫助。
6 .白蘿蔔。白蘿蔔富含澱粉酶和壹些芥子油，能促進胃腸蠕動，幫助消化，增加胃病患者的食欲；其中所含的幹擾素誘導劑活性強，生吃嚼碎或榨成汁才能刺激消化道產生幹擾素，對胃炎引起的腹脹、便秘、疼痛等有效。
7.水果。胃病患者應多吃富含維生素C的水果，維生素C可以保護腸胃，增強其抗病能力，如蘋果、獼猴桃、草莓等。蘋果可以健脾益氣、健胃生津、潤燥。