肉蓯蓉味甘、鹹、溫，歸腎大腸經。具有滋補腎陽、益精血、潤腸通便的作用，常用於腰膝酸軟、筋骨無力、腸燥便秘等。由於其性溫，正常體質的人吃多了也有可能上火。
但對於虛寒體質的人來說，由於體內寒氣較重，即使長期食用，只要適量，也不壹定會有太大的不適。
2肉蓯蓉配什麽？肉蓯蓉本身性溫，吃了會增加體內熱量。對於體質正常的人來說，吃多了可能會出現上火的癥狀。
如果想吃的時候不上火，建議可以搭配壹些涼性的食材吃，比如菊花、薄荷、茉莉、蒲公英、決明子等。，並減少肉蓯蓉的用量，因為這些成分性寒，能起到和肉蓯蓉中和藥性的作用，吃了不容易上火。
3肉蓯蓉泡水上火怎麽辦？如果喝了肉蓯蓉之後出現上火的情況，壹般都是因為肉蓯蓉服用量過大，服用時間過長或者溫度過高造成的，所以首先我需要馬上停用肉蓯蓉，然後多喝水，多運動，促進藥物成分的排出，我也可以適當吃壹些下火的食物。
壹般來說，癥狀改善不需要幾天時間。如果癥狀長期不見好轉或加重，建議患者及時去醫院就診。
4肉蓯蓉禁忌1、陰虛火熱:肉蓯蓉性溫，食用後會增加內熱，所以對於部分陰虛火熱的人，食用後可能會出現身體不適，不建議食用。
2.孕婦:肉蓯蓉是壹種中草藥，孕婦體質敏感，使用中草藥更需謹慎。因此，不建議孕婦自行使用肉蓯蓉，以免對胎兒產生不良影響。