糖尿病可以吃梨嗎？

疾病分析:建議:梨可以適量食用(建議壹天最多壹個)！大多數人都知道，糖尿病患者應該盡量避免吃糖或含糖量高的食物。所以有人誤以為糖尿病人連水果都不能吃，其實不然。專家認為，糖尿病人也可以吃水果，但要掌握以下幾點，不能過量食用。1，少吃點，不要吃很多。吃多了可能會引起血糖快速升高，如果血糖持續時間長了，會加重胰島的負擔。高血糖持續2小時，加重高血糖的細胞毒性作用，會引起胰腺損傷和水腫。2、空腹進食，忌飯後吃水果。壹般是上午9點到9點半，下午3點到4點；晚上睡前9點左右為宜。最好在進餐時間食用，也可以直接作為進餐食物，既能預防低血糖，又能保持血糖不大幅波動。3、視病情而定，視病情而定。弄清楚自己目前血糖控制的好壞，在條件允許的情況下才進食。血糖控制不好時，少吃或不吃含糖量高的水果，少吃或不吃甜葡萄、香蕉、荔枝、紅棗、紅色水果。4.選擇低糖水果。幹棗、桂圓、柿子是含糖量最高的水果，不宜作為首選食物。5、計算熱量，限制總量。水果中的熱量要算在總熱量攝入裏，也可以和其他種類的食物等量交換。可以根據病情選擇吃或少吃，每餐都不宜吃水果。另外，糖尿病不僅可以通過飲食來控制，甚至有些食物還有治療功能。蔬菜中的苦瓜、南瓜、洋蔥，水果中的番石榴，對糖尿病都有療效。南瓜中含有大量的果膠，果膠是壹種可溶性纖維，不能在胃腸道中消化。因為果膠與澱粉等碳水化合物在胃腸內形成溶膠狀物質，澱粉被慢慢消化吸收，明顯降低餐後血糖。苦瓜和番石榴也有降血糖的作用，類似於胰島素。中醫認為有些草藥具有降血糖的作用，如黃芪、枸杞、麥冬、山藥、黃精等。