首先是材料的選擇,雞的不同部位,炸出來的味道也是不同的,其中雞胸肉的肉質更好,脂肪含量也相對較低,即使炸也更健康,所以這次我們就用雞胸肉來炸。除了雞胸肉,玉米澱粉,雞蛋,面包屑等。應該是裹在雞肉外面,這樣炸出來的外層才會香脆可口。為了調味和去腥,還需要鹽和料酒,當然還需要足夠的食用油來炒。準備好這些材料,就可以準備炒雞了。
雞胸肉需要清洗壹下,去掉腥味。然後控水,切成大塊。然後用刀背反復輕輕拍打雞肉,這樣雞肉會更好吃,更容易吃。在所有的雞肉都經過這樣的處理後,我們可以加入料酒和鹽來腌制雞肉,這樣可以進壹步去除腥味。腌制時間大概半個小時,時間比較長,我們正好可以利用壹下,把碗裏的雞蛋打好,攪拌均勻。後來炒雞的時候,這也是包在雞外面的材料之壹。另外還需要玉米澱粉和面包屑,但不需要進壹步加工。
先用澱粉把鹵好的雞包起來,再用蛋液,最後用面包屑。我們把油燒到五成熱,這是最合適的溫度。把雞肉放進去後,用中小火煎。在煎的過程中,為了受熱更均勻,要註意翻面。當雞肉煎至兩面金黃時,即可關火撈出。這樣炒出來的雞很好吃。切成小塊後,無論是直接吃,撒上辣椒粉,還是蘸上番茄醬,都非常好吃。以後炒雞的時候也可以嘗試這樣做,最後的效果很好。