從飲食方面增強記憶力的方法
雖說高考期間的飲食要尤為註意，但是在備考的這段時間裏，考生還是可以多吃壹些有利於大腦活動，思維活躍的食物。
比如說高考生提高記憶力可以吃壹些香蕉、獼猴桃、蘋果這類的水果，含有豐富的營養物質和維生素，對於考生的記憶力方面很有幫助！
除了水果，還可以吃壹些牛肉、魚肉等等，不僅幫助高考生補充蛋白質，增強體質，而且魚肉中含有的營養成分更是對考生的大腦有好處，幫助高考生增強記憶力。
蔬菜類就是辣椒、西藍花、菠菜等等。像是辣椒中的某種成分幫助刺激考生的成功的欲望，還有就是菠菜中含有的物質不僅可以明目還對於增強高考生的記憶力有壹定的幫助。
高考生補腦提高記憶力吃什麽
1、全麥制品和糙米
增強肌體營養吸收能力的最佳途徑是食用糙米。糙米中含有各種維生素,對於保持認知能力至關重要。全麥制品和糙米含有豐富維生素B,纖維素等,對於保持認知能力至關重要,所以在選擇面包的時候最好選擇全麥面包。
2、牛奶
牛奶是壹種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。此外,它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時,睡前壹杯熱牛奶有助入睡。
另外不要相信什麽藥可以有助於高考提高成績。
不要輕信保健品。
高考沒有捷徑。
我自己當年都是憑借自己的努力考過來的。
祝願所有的考生 金榜題名
請不要追問。
高考沒有捷徑。壹定要憑借真才實學考上理想的大學！