壹、純白醋泡腳的正確方法首先需要準備壹些溫水。水溫優選控制在大約49度到53度。在這個溫度下可以有效促進血液循環，再準備壹些純正的白醋。白醋不要用太多，否則可能會刺激皮膚。如果想去除腳臭，可以加點生姜。
不要把腳泡在精華水裏太久，20分鐘左右，這個階段對身體非常有利。然後妳的腳泡完之後可能會紅，但是不用擔心，這主要是因為妳的皮膚溫度和日常生活中在水裏的溫度相差很大，所以會紅，過壹段時間皮膚就不會紅了。
二、白醋泡腳水的作用其實對身體非常有益。尤其對於女性來說，用白醋泡腳可以促進身體的血液循環，從而起到排毒養顏的作用。如果睡前泡腳，可以很好的促進睡眠，所以對於經常失眠的人來說，泡腳可以促進睡眠，緩解失眠癥狀。有人懷疑夏天用熱水泡腳是否合適。其實夏天冬天都可以用熱水泡腳，不影響身體健康。
由於水溫過高，如果皮膚經常開裂出血，人們可以經常泡腳，緩解皮膚凍傷。此外，由於人們每天生活節奏很快，所以經常會出現疲勞癥狀。如果經常泡腳，可以緩解疲勞，使人更有精神，不會輕易出現疲勞癥狀。
三、純白醋泡腳的危害如果不加水直接用純白醋泡腳，可能會對身體造成壹定的傷害，尤其是對皮膚，而經常用純白醋泡腳可能會讓皮膚更加脆弱。這主要是因為純白醋中含有醋酸，會刺激妳的皮膚，久而久之可能會腐蝕妳的皮膚。