第壹，功效
紫甘藍是壹種很常見的蔬菜，可以用來炒菜，也可以用來榨汁。紫甘藍也是做沙拉的最佳選擇，所以紫甘藍的味道對每個人都很好。另外西紅柿就不用小編說了。它們是壹種營養價值非常豐富的食物。所以這兩種蔬菜擠在壹起，對身體的作用是很強的。因為西紅柿含有豐富的番茄紅素和葉黃素，可以很好的保護大家的眼睛，還可以幫助預防夜盲癥等眼部疾病。同時，紫甘藍富含胡蘿蔔素，胡蘿蔔能促進維生素A和維生素e的吸收。
第二，早上是喝酒的最佳時間。
此外，紫甘藍有助於血管的老化。眾所周知，隨著年齡的增長，血管不如年輕人有彈性，逐漸衰老。血管的老化對身體的影響很大，所以會影響身體的壹些功能。另外西紅柿有美容養顏的功效，把它榨成汁可以說特別好。但是盡量喝紫甘藍番茄汁比較好，因為可以促進腸道蠕動，減少病理現象的發生。
第三，結論
最後，大家也可以適當用其他蔬菜榨汁，可以有不同的效果。比如胡蘿蔔也可以和紫甘藍壹起榨成汁，可以疏通腸道，有效保護眼睛。所以在制作果蔬汁的時候，壹定要看清楚自己是否處於正常狀態。如果是在經期或者生病期間，就不能喝，因為會加重病情。