說說這個紅薯粥吧，它的做法超級簡單。只需要準備壹點紅薯和米飯。先將大米用清水洗凈，然後將紅薯切成小塊和大米壹起放在鍋裏煮，加入壹定量的水，等到粥變得粘稠。而且可以根據自己的口味加壹點糖，這樣吃起來更美味。其實除了地瓜粥，早上還可以喝很多種類的粥，比如小米粥，大米粥。如果是夏天，最好喝壹點綠豆粥，因為可以解暑。
除了粥，很多人早上還會吃雞蛋，方法多種多樣。有人喜歡用清水煮雞蛋，有人喜歡吃煎蛋炒雞蛋，有人喜歡吃雞蛋湯。其實雞蛋也可以做的很漂亮。不知道有沒有人吃過西葫蘆煎蛋卷。為此，我們需要準備壹個南瓜、兩個雞蛋和壹些面粉。首先將西葫蘆洗凈刮成細絲，放入碗中用鹽腌制幾分鐘，然後放入兩個雞蛋，也可以放壹點香油調味更香，加入適量面粉和水攪拌均勻，然後放入鍋中炸熟。其實這個做起來挺簡單的，壹般十幾分鐘就能搞定。
還有很多人喜歡早上吃豆漿和油條。他們通常在路上吃壹些。其實我們也可以在家裏做油條，方便又衛生。我們也可以自己做煎蛋卷，放壹些自己喜歡的東西進去，比如培根，火腿，生菜或者番茄醬沙拉醬。還有很多人喜歡吃土豆餅。其實和雞蛋餅差不多，就是把土豆切絲，和面粉混合加水攪拌，然後放鍋裏炸。這些制作起來非常簡單快捷，而且味道鮮美，營養豐富，小孩大人都可以吃。
早上還可以吃兩個饅頭，喝點粥。如果時間真的很急，我們也可以吃點面包，喝點牛奶，也是很好的。最重要的是不用煮也能吃。但是，有壹樣東西是早上吃飯前壹定不能吃的，那就是香蕉。我相信很多人不理解為什麽早上不能吃香蕉，因為空腹吃香蕉會影響心臟功能。所以壹定要知道，千萬不要吃。