有些MM聽說咖啡有如此強大的保健功能，還能塑造苗條的身材，於是開始拋棄各種飲食，每天以黑咖啡為生。這種方法確實能很快看到奇效，但是面部暗淡、手腳無力等亞健康癥狀的出現也是很快的。？
方法二:黑咖啡瘦身浴法
選擇咖啡因含量高的黑咖啡，磨碎並煮沸；用細紗布或絲襪包裹咖啡渣，浸入浴缸；在沖泡好的咖啡中加入少許浴鹽，按摩浸泡過的身體皮膚，尤其是皮下脂肪堆積嚴重的腰部、腹部和大腿內側。最好再加點按摩效果更好。品嘗美味的咖啡，享受放松的咖啡浴，壹舉兩得。？
方法三:飯後喝。
飯後30分鐘至1小時內，品嘗壹杯濃濃的黑咖啡，不僅可以緩解妳緊張的工作情緒，還可以幫助妳重整旗鼓，迎接工作中更多的挑戰，有效分解午餐所吃的脂肪，幫助飯後消化，促進脂肪燃燒。？
擴展數據:
按計劃喝減肥咖啡的肥胖者，兩周內平均減掉2.56公斤。喝其他常見的咖啡豆飲料沒有減肥效果。壹般減肥周期是60天。60天內的減肥效果最好。在瘦身的過程中。建議廣大網友少運動，均衡飲食，少吃油膩和油炸食品。
對於當地的肥胖減肥者來說，咖啡渣可謂是非常好的局部減肥產品。喝完咖啡後，千萬不要扔掉剩下的咖啡渣。妳可以用它順時針按摩妳的局部肥胖部位，大約10-15分鐘，然後用清水洗凈，每天重復，壹周就可以看到明顯的效果。
參考資料:
人民網-黑咖啡能減肥嗎？是唯壹能減肥的飲料。