餡料:青菜(上海青)250g,幹香菇幹海苔適量,糖適量,鹽適量,香油適量,胡椒粉少許。
包子的做法:
1.將蔬菜洗凈,放入沸水鍋中焯壹下,然後立即冷卻。洗好的菜因為後面要蒸,所以焯的時間短,焯久了菜的味道會變淡。同時,燙的時候在鍋裏滴幾滴油,加入適量的鹽,可以鎖住營養,保持色澤。)
2.將焯過的蔬菜切塊,擠出多余的水分。擠出水分時,也要掌握技巧。不要擠得太幹或太濕。
3.提前泡幹海苔,然後將泡好的海苔洗凈,放在案板上剁碎。
4.將幹香菇提前用熱水浸泡,然後將浸泡過的香菇洗凈,切成最終的形狀。
5.將切好的青菜、幹海苔、香菇與調味料混合拌勻,做成餡料備用。(註意,不用急著放各種調料。包包子之前先攪拌壹下。先加入香油拌勻,再加入鹽、糖等調料,避免餡料出水。包子很難包緊。)
小貼士:
1,蔬菜要提前焯水,但焯水時間不能太長,速度要快。燙過後,它們會變軟,然後迅速取出,立即冷藏。
2、紫菜素包可以增加鮮味,不喜歡的可以省略,但是香油是不可少的,要多放壹點,這樣味道好。
通過以上的方法和步驟,我們應該學會用包子塞蘑菇和蔬菜的做法。做起來不難,關鍵是營養又好吃。所以,如果妳吃膩了肉包子,不妨按照上面的步驟,做壹個香菇蔬菜包,吃了之後回味無窮。需要註意的是盡量多吃。