榴蓮是溫帶水果，榴蓮中的糖分非常豐富。食用過量會導致內火旺盛，進而出現口幹、咽痛、便秘、尿黃等上火癥狀。所以每次吃榴蓮都不宜過多，特別是容易上火的人。吃榴蓮最好搭配壹些降火的食物。
2吃榴蓮上火。降火最快的方法是什麽？西瓜味甘，性寒。瓜中又叫冷瓜。是消暑解渴的首選。適量吃西瓜確實有滋陰清火的功效，所以吃完榴蓮再吃壹塊西瓜可以降火。
梨性涼，有降火、通氣、潤燥、清熱的作用。梨還含有豐富的糖分和維生素，可以保護肝臟，幫助消化。吃容易上火的食物時吃壹點梨可以降火。
涼茶涼茶壹般由菊花、金銀花、魚腥草等具有清熱解毒功效的中草藥制成。喝後能起到更好的清熱作用，非常適合上火嚴重的人，也適合吃完榴蓮後來壹杯。
3吃榴蓮會胖嗎？會讓妳很容易長胖。
榴蓮在水果中熱量相對較高。每顆100g榴蓮含熱量約147卡，脂肪5.33g。同時，榴蓮含糖量很高。如果這些熱量和糖分在進食後沒有被身體及時消耗，就會轉化為脂肪儲存在體內，從而導致體重增加的風險。所以減肥者要盡量少吃榴蓮。
4吃榴蓮過敏嗎？因人而異。
每個人的身體狀況不同，所以吃榴蓮後會不會出現過敏癥狀也因人而異。有些人吃榴蓮後可能會出現皮膚瘙癢、潮紅、口腔和舌頭麻木、腹痛、腹瀉等不適癥狀。如果吃榴蓮後出現這樣的癥狀，建議及時去醫院。如果過去吃榴蓮出現過敏癥狀，壹定要慎重食用。