菠蘿蜜營養價值很高，但是誰不應該吃菠蘿蜜呢？

菠蘿的營養價值取決於它富含充足的水分、蛋白質、人體脂肪、糖、膳食纖維、胡蘿蔔素、視黃醇用量、各種營養成分和營養素(如鉀、鈉、鈣、鎂、磷、鐵、銅、硒等。)，有利於補充身體所需的各種微量元素。中醫認為，菠蘿性味辛、酸、溫，具有溫胃生津止渴、滋陰止渴、醒酒健脾、消積化滯、美容養顏、促進消化的作用。菠蘿是桑科近緣屬草本植物菠蘿的果實，又名“米羅”、“牛肚果”。

菠蘿雖然好吃，營養高，但也不適合多吃。因為菠蘿含糖量高，多吃會增加熱量的攝入，尤其是糖尿病人，這樣可以避免很多人為了防止血糖升高而吃菠蘿。菠蘿富含糖原、蛋白質、B族維生素(B1，B2，B6)、維生素C、礦物質、脂肪油等。糖原，蛋白質，脂肪油，

礦物質和維生素對維持人體正常的生理功能有壹定的作用。相對於女性，菠蘿有以下優點:菠蘿非常適合生孩子，因為它有產後泌乳的功效。有利於保持明亮的皮膚和眼睛視力。菠蘿中含有的皂甙、大豆異黃酮、木脂素等，有助於減緩機構衰老，降低膽固醇。菠蘿中的維生素D有保護眼睛的作用。

菠蘿雖然是壹種新鮮的熱帶水果，但相對來說比榴蓮果要軟壹些，所以壹般人都可以吃。除了過敏人群，吃菠蘿蜜前最好將水果在鹽水中浸泡幾分鐘，這樣不容易出現皮膚過敏。另外，菠蘿因為含水量低，澱粉含量高，所以不要和純蜂蜜壹起吃。因為壹起吃，可能非常容易在胃裏生成酒精，造成蒸氣過多，產生饑餓感和腹脹感。