南京男子長出壹對?生姜手?，男子平時喜歡吃動物肝臟，肉類，喜歡喝飲料。導致體內尿酸增高出現關節痛風，出現痛風石，手像生姜壹樣。這些主要來源飲食和生活習慣，我們需要合理飲食。平時葷素搭配，對我們身體好。
作為現代人，生活節湊快。平時喜歡熬夜，喜歡聚餐，大魚大肉，成為主食，飲酒成為習慣。這些不良生活習慣，給我們身體造成負擔，生活需要節制。
市場上各種飲料層出不窮，商家為了吸引消費者，在飲料上花費公司，比方說芒果汁，橘子汁，石榴汁，可樂，雪碧等等，這些飲料特別吸引人。我們可以少量喝飲料，不可以把飲料當水喝，平時多喝白開水，讓身體排毒。
我們工作壓力大，沒有時間鍛煉身體。導致肥胖，經常熬夜，身體出現亞健康。飲食不規律，經常暴飲暴食，吃夜宵。喜歡吃燒烤，海鮮。不管平時工作多忙，回到家之後，都把工作上事情放下，關掉手機。可以適當在家鍛煉身體，買個跑步機跑步。
合理飲食對我們身體來說，特別重要，壹定要吃早餐。晚餐不能吃太晚，適當吃點素菜，尤其是晚上，不要大魚大肉吃個不停。
南京男子出現?生姜手?就是平時吃肉太多，沒有照顧好自己身體，忍受痛風石十幾年，好在醫療技術先進，在醫生治療下，男子情況好轉。
好多病都是吃出來，控制好飲食。沒有多走走，每天多喝壹點白開水，讓自己出身汗，讓我們身體更加健康。
身體是我們本錢，身體健康，是我們生活動力。在生活中多愛自己壹點，尤其是肉類不要吃太多，像牛肉，我們壹定要煮熟吃，希望每個人都身體健康，吃嘛嘛香。