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寶寶可以喝紅棗紅糖小米粥嗎?

寶寶可以喝紅棗紅糖小米粥嗎?

可以,但是紅糖不要加太多,不然太甜了,寶寶飲食要清淡。

小米粥含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值很高。但是在某些方面,我們可以在煮小米粥的時候多加註意,比如小米粥就是健康食品。可以單獨煮,也可以加入大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合、龍眼肉等。,做出不同風味的營養品。把小米磨成粉可以做蛋糕,很好吃。

《本草綱目》說小米“治惡心痢疾,煮粥,益丹田,補虛損,開胃。”發芽的小米和麥芽壹樣,含有大量的酶。它是壹種中藥,具有健胃消食的作用。

根據寶寶的年齡和具體情況,在小米粥中添加配料。但考慮到健康消化,壹般建議以清淡為主,烹飪時煮壹些,方便寶寶吞咽和消化。從量上來說,寶媽們也要好好照顧,因為對於孕婦和老人來說,小米有意想不到的效果,但是對於身體比較敏感的寶寶來說,沒必要暴飲暴食。

嬰兒小米粥的做法

小米粥

材料:小米30-50g,紅糖適量。

做法:照常煮小米粥。加糖就行了。

小米懷山藥粥

材料:山藥(鮮約100克)40克,小米50克,糖適量。

做法:將山藥洗凈,搗碎或切片,與小米壹起煮成粥,煮好後加糖拌勻。

小米南瓜粥

配料:小米、南瓜、糖。

練習:

1.小米洗凈,南瓜切成小塊。

2.先把南瓜煮10分鐘,再加入小米。

3.* * *煮到均勻,需要時不時攪拌,避免糊鍋。

4、煮熟即可食用,根據口味加糖。