2.對於草魚和鯉魚來說，這是非常健康的食物，吃的時候要註意區別。首先，草魚味甘，有暖胃和胃的功效，但草魚味苦，性寒，有毒。心血管疾病患者應多吃草魚，草魚富含不飽和脂肪酸，對人體血液循環有益。草魚還含有豐富的硒微量元素和維生素B族，具有抗衰老、美容保健的功效，對防治腫瘤有壹定的作用。所以經常吃草魚還是會對人體健康有幫助的。而且草魚的肉嫩而不膩，可以幫助食欲不振的人開胃滋補。但是草魚不宜大量食用，吃多了可能會生各種瘡疥瘡，這壹點我們要清楚。而且女生經期也不要吃草魚。還有壹點需要註意的是，草魚的膽汁是有毒的，魚膽汁肯定是不能食用的，所以吃草魚有助於健康。
3.由於鯉魚中蛋白質含量極高，能被人體很好地吸收，吸收率高達190%。鯉魚能健脾養胃，利尿消腫，止咳平喘。患有脾胃虛弱、食欲不振、體虛、脾浮腫等癥狀的人應多吃鯉魚。鯉魚還可以降低膽固醇，預防動脈硬化和冠心病，所以我們吃鯉魚是健康的。但是吃鯉魚要小心，禁忌會比較多。患有紅斑狼瘡、蕁麻疹、小兒腮腺炎、惡性腫瘤、皮膚濕疹等疾病的患者應避免食用鯉魚。另外，如果鯉魚脊的兩筋上有黑血，就不要再吃鯉魚了。還要註意的是，吃中藥不能吃鯉魚；鯉魚不宜與赤小豆、麥冬、紫蘇、龍骨等同食。，這壹點我們應該清楚。