什麽時候吃枸杞最好
枸杞作為壹種滋補品，任何時候都可以用。但是最好下午用。因為枸杞的主要作用是養肝；滋腎；潤肺。腎經的季節是下午17-19，這個時候補腎最重要。肝經當季時為1-3，此時肝臟代謝最旺盛。肺經的季節在印石是3-5點，這個時候肺經應該是“降”的。所以最好是下午或者以後用。
枸杞壹天應該吃多少？
枸杞壹天應該吃多少；
壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果考慮到治療的效果，最好壹天吃30克左右。
不舒服的人:
枸杞並不適合所有人，因為它有很強的溫補身體的作用，所以感冒發燒、炎癥、腹瀉、高血壓的患者最好不要吃。
枸杞茶怎麽吃:
枸杞壹年四季都可以服用，夏天泡茶為宜，但最好是下午泡，可以提高體質，有助於睡眠。但需要註意的是，枸杞茶不宜與綠茶搭配，宜與貢菊、金銀花、胖大海、冰糖壹起泡，特別是用眼過度的電腦用戶。
枸杞粥:
冬天枸杞要煮粥，可以搭配各種粥。枸杞燉羊肉:也很適合冬天食用。
枸杞炒蘑菇:
枸杞家常菜味道不錯。比如枸杞炒香菇，就是壹道色香味俱佳的素菜。
枸杞玉米湯:
鮮美可口，色澤艷麗。
對於女性來說，經常吃枸杞還可以起到美白養顏的作用。而且，枸杞已經悄然進入國外超市。對枸杞壹無所知的西方人逐漸認識到，枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素比胡蘿蔔高，鐵比牛排高。更吸引人的是，枸杞的壯陽功能讓西方人喜出望外，所以聰明的英國商人幹脆把枸杞稱為“水果偉哥”。