喝酒可以增添樂趣。在中國，餐桌上總會有啤酒，無論是大聚會還是小聚會，很多人胖起來都會有“啤酒肚”，這讓喝啤酒胖深入很多人的內心。喝啤酒會胖嗎？啤酒肚真的是啤酒的錯嗎？
喝啤酒會胖嗎？
其實單純喝啤酒並不會讓人發胖，啤酒所含的熱量也不高。啤酒實際上只是壹種酒精飲料。有很多人有疑問，為什麽我喝酒後會胖？其實罪魁禍首是妳喝啤酒的時候吃了東西，這才是真正的脂肪因素。
人喝完啤酒後會胃口大開，這也是啤酒的主要功能之壹。這會導致人們不自覺地吃更多的高熱量食物，從而導致肥胖。此外，如果妳喝太多啤酒，也會使妳的身體發胖。因為過量攝入酒精會產生壹種叫做醋酸的物質，這種物質可以加速人體脂肪的合成，最終發胖。
如何喝啤酒不發胖？
1.在喝啤酒之前，我們可以適量吃點東西，比如酸奶、牛奶等。這種食物可以抑制人體對酒精的吸收，增加飽腹感，可以阻止我們多吃食物。
2.適量喝啤酒不會導致肥胖，所以要控制自己喝啤酒的量。如果妳不喝太多，妳就不會變胖。
3、茶可以加速酒精的新陳代謝，所以在喝啤酒的時候，也可以適量喝壹些茶，這樣可以減少酒精在體內停留的時間，盡量避免酒精在體內被釋放成脂肪。
4.喝酒的時候要刻意控制零食。因為發胖的真正原因是喝酒後吃的食物，減少吃的食物可以最大限度地減少體內脂肪的形成。
雖然酒可以增添樂趣，但我們也要註意飲酒的量，這對保持身材也有壹定的作用。另外，喝酒前可以適當采取壹些動作，可以減少身體對食物的攝入。