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不用擔心晚飯吃什麽,有哪些簡單快捷又經濟的?

燉千頁豆腐食材:千頁豆腐200g、白菜100g、胡蘿蔔20g、開水適量、姜適量、油適量、鹽適量、素醬油1勺、白糖適量、蘑菇精1/8勺、澱粉少量。

練習:

1.將豆腐從盒子中取出,晾至表面水分蒸發。

2.白菜洗凈,切成小塊。

3、胡蘿蔔清洗,去皮,滾刀塊。

4.將少量油倒入炒鍋中。油溫高後,放入水豆腐,入鍋煎。

5、湯汁底側金黃色,用刷子在上面刷少量油。

6.翻面煎至兩面金黃即可出鍋。

7.往鍋裏倒少量油。油溫高後,加入碎姜沫,翻炒至香。

8.倒入適量開水,加入鹽、醬油、白糖,攪拌煮沸。

9.撇去浮沫,放入水豆腐,小火煨,加蓋燜約8min。

10,加入白菜和胡蘿蔔,再加入少許鹽和蘑菇精,翻炒均勻。

11.濃縮汁液,分兩次倒入少量澱粉,攪拌均勻即可出鍋。

芹菜腰果仁百合1,腰果仁用食用油炒熟,百合洗凈,芹菜洗凈去皮,切成棱形;

2.把鍋裏的開水燒開。水燒開後加入枸杞和芹菜,30秒就撈出來了。

3、燒開少量油,倒入枸杞、百合、芹菜,加鹽、少量水,翻炒兩次,用少量水澱粉勾芡,倒入少量香油。

韭菜炒雞蛋主料:韭菜1把,雞蛋4個。

輔料:少許胡椒粉,鹽。

1.韭菜洗凈後,切成長段備用,4個雞蛋放入較大的碗中。

2.在雞蛋的碗裏加入適量的鹽,鹽多壹點,適合整盤菜的用鹽量。直接把雞蛋打好,然後把剁碎的韭菜倒進碗裏,加壹勺油,用筷子拌勻。

3、鍋裏多加壹點油,因為雞蛋還挺脫油的,加幾個辣椒,用小火煎至金灰黑色。

4、轉紅,待溫度沸騰冒煙後,倒入雞蛋和韭菜的混合物,先不要翻炒,待底部凝固後用鏟子翻炒,煎餃就可以全部做好了。簡單的兩步,不到幾分鐘,壹盤美味的韭菜炒雞蛋就完成了。