我經常做紫菜蛋花湯。現在我來分享壹下我的經歷:
紫菜不僅具有壹定的抗癌作用和顯著的美容效果,而且在預防動脈硬化、多血質、腦血栓、眩暈、呼吸困難等方面也有很好的食療作用。雞蛋的營養成分比較全面。蛋清富含優質蛋白質、核黃素、煙酸、生物素、鈣、磷、鐵等物質,而蛋黃富含卵磷脂、維生素A、維生素D,以及更多的鐵、磷、硫、鈣。
還可以在蛋花湯裏加壹些喜歡的配菜,比如火腿腸,當然也可以用番茄湯做底料,這樣蛋花湯的味道會更鮮美。不要錯過妳最喜歡的寶寶。這個湯真的是做米飯的必備!
把雞蛋放在碗裏,打勻備用。香菜去根,洗凈,切碎備用。
準備壹個碗,碗中放2茶匙水澱粉,加適量水調成醬。這是讓蛋花好看的秘訣,而且壹定是必不可少的~準備壹個碗,碗中放2茶匙水澱粉,加適量水調成醬。這是蛋花變好看的秘訣,壹定要必備~
好了,美味的紫菜蛋花湯做好了。妳學會了嗎?邊學邊做。再見。
紫菜蛋花湯分享到這裏,喜歡的朋友記得收藏。我不知道吃什麽然後關註我。