如果只是想靠吃變胖，其實會走入壹個誤區。看看那些非常胖的人。他們都有壹樣東西:能吃能睡。心情好的時候，
首先。要保證充足的睡眠和適當的運動，(不要以為運動只能減肥。那就大錯特錯了。)有助於睡眠。飲食壹定要規律，多吃面食，適當吃壹些油炸的高熱量食物。適當註意壹下。
然後，生活規律很重要。每天熬夜，睡眠不足，不按時吃飯都會造成瘦。所以早睡早起，按時吃飯。
其次，當然是心態。每天盡量少想沒用的東西。說白了，心態壹定是盡量開心。等妳感覺好點了，剩下的就好說了，這才是最重要的！否則其他壹切都是徒勞。
最後說壹下飲食。在保證飲食規律的前提下，吃點肥腸，肥腸熱量高，脂肪多。每天睡前喝壹杯牛奶，每周保證4個雞蛋。不要吃得太多。超過6個雞蛋就是高血壓等疾病，容易營養過剩。
Rory的啰嗦，其實就是保持健康積極樂觀的心態，按時吃飯睡覺，適當運動！如果想快速增肥，也可以適當增加熱量攝入，就像妳說的，吃巧克力、炸雞腿、快餐。呵呵，最好少吃點，因為虛胖，不僅不好看還有害健康！
說了這麽多，樓主應該明白！這不是摘抄，都是我自己的親身經歷！