什麽是裙帶菜？
褐藻門，褐藻門，海帶目，褐藻門，裙帶菜。此外，這種海藻的葉子是羽狀分裂的，也很像裙帶菜。裙帶菜是壹種溫帶海藻，能耐受較高的水溫。裙帶菜自然生長在中國，主要分布在浙江省舟山群島和嵊泗島。
食用效果
1.對兒童骨骼和智力發育極為有益。
2.具有高營養、低熱量的特點，容易達到減肥、清腸、護膚、延緩衰老的效果。
3.具有抗癌作用的維生素A。
4.裙帶菜粘液中含有的褐藻酸和巖藻甾醇能降低血液中的膽固醇，預防腦血栓。
5.裙帶菜性涼，味甘；具有清熱、生津、通便的功效。
什麽是裙帶菜？它實際上是壹種藻類植物。早在宋代，就有書籍記載裙帶菜，可見裙帶菜壹直是我國人民喜愛的食品之壹。此外，常吃這類食物不僅能有效降低膽固醇，還能預防高血壓等疾病，甚至還能清熱通便。但如果是脾胃虛寒的人群，則不宜過多食用。裙帶菜可以養肝護肝，抗病，同時可以預防腦血栓。是降血脂的好食品，適合很多人，尤其是三高老人。
裙帶菜的治療作用和營養作用大家都知道。可以理解為裙帶菜是非常好的保健食品，但最好不要多吃，尤其是脾胃虛寒的人。裙帶菜既能補充維生素，又能保護皮膚不老化，大家可以常吃。