寶寶輔食核桃的做法和方法。

寶寶到了壹定的年齡，就可以添加輔食了，對寶寶起到均衡營養的作用，所以輔食的搭配很重要。核桃營養價值很高，含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸和多種微量元素。它們還能滋養大腦，促進大腦發育。所以很多媽媽都喜歡把核桃碾碎，作為寶寶的輔食。有的媽媽懶得碾，就直接買核桃。核桃怎麽做嬰兒輔食？下面介紹壹些用小核桃輔食的方法。

壹.核桃露

食材:核桃少許，配方奶適量。

練習:

首先將核桃仁放入攪拌機中搗成泥狀，然後倒入適量的配方奶攪拌幾下。

二、核桃芝麻糊

材料:熟黑芝麻，核桃仁，糯米，大米少許。

練習:

1.大米、糯米洗凈，用清水浸泡約1小時；

2.將鍋開小火，將泡好的兩種大米放入鍋中，翻炒至略幹，再放入核桃仁翻炒至完全幹；

3.將炒米、糯米、核桃仁、熟芝麻倒入高速攪拌機等輔食工具中，磨成粉末；

4.鍋中加入適量的水燒開，然後加入適量的核桃和芝麻粉攪拌均勻至粘稠。剩余的粉末可以裝罐密封。

三、核桃粥

食材:核桃三四個，大米適量。

練習:

1.將大米洗凈用清水浸泡約1小時，然後放入鍋中加適量水煮沸至半熟；

2.將核桃仁切成粉末，然後加入粥中繼續煮至粘稠狀。

四、核桃芝麻小米粥

食材:小米適量，黑芝麻約10g，核桃約3、4個。

練習:

1.小米洗凈浸泡半小時左右，黑芝麻和核桃仁壹起搗成泥；

2.鍋中加水燒開，放入泡好的小米燒開，再放入搗碎的黑芝麻和核桃煮成粥。

以上是核桃輔食的壹些食譜。想用核桃給寶寶當輔食的媽媽們趕緊行動吧。