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芋頭蒸的好吃還是煮的好吃?芋頭沒煮熟會中毒嗎?

1芋頭是蒸還是煮,看個人口味。

因為芋頭煮的不壹樣,味道也不壹樣。根據個人飲食習慣,蒸芋頭還是煮芋頭好吃。

蒸芋頭能最大程度保證芋頭本身的鮮香,但這樣的芋頭水分少,口感幹硬;煮出來的芋頭雖然加了水,但不會太幹,容易下咽,口感會更好,但鮮味也會變淡,煮的時間會更長。所以最好根據個人情況選擇蒸或者煮。

芋頭沒煮熟會中毒嗎?也許吧。

芋頭的成分主要是蛋白質、澱粉、維生素、胡蘿蔔素、煙酸、皂甙等多種成分。雖然大部分對身體無害,但生芋頭不僅味道不好,而且很難被人體消化吸收。食用後容易引起腹脹、消化不良等不適反應。而且生芋頭還含有微量毒素,吃多了會出現中毒癥狀。所以建議芋頭要徹底蒸熟再吃。

要看芋頭蒸多久才熟。

壹般情況下,芋頭蒸15-20分鐘左右即可。如果喜歡吃軟芋頭,可以蒸壹會兒,長時間煮芋頭不會造成營養浪費,但時間要控制在30分鐘以內。

另外,芋頭的煮制時間也與芋頭的大小和鍋有關。壹般大芋頭蒸20分鐘左右,小芋頭15分鐘即可熟。芋頭用高壓鍋蒸的話,大概需要10-15分鐘蒸。

4怎麽看芋頭熟了沒有?可以用筷子戳芋頭。如果筷子能輕松穿過,說明芋頭已經蒸熟了。相反,如果有硬核,說明芋頭沒有完全熟,需要再蒸壹會兒。但是,這個方法不是萬能的。由於品種不同,有些芋頭蒸起來很硬。在這種情況下,需要通過少量食用來判斷是否煮熟。