(1)肺火型:
主要表現為口、唇、舌、咽的幹燥不適。西醫認為，維生素B2缺乏癥可以通過服用維生素B2或吃壹些富含維生素B2的食物來表現。建議用冰糖煮梨水，放些銀耳、蓮子、百合，味道鮮美，能滋陰降火。如果肺火旺盛，可以吃壹些蓮子、百合等滋陰潤肺的食物。效果不錯。
(2)胃腸積熱型:
主要表現為腹脹、口臭、便秘。癥狀較輕的情況下可以吃健胃消食片，較重的時候可以用保和丸，可以吃壹些黃瓜和苦瓜進行食療。
(3)肝火亢盛型:
主要表現為視力模糊、眼睛幹澀、耳鳴、眼部分泌物過多。用龍膽瀉肝丸，可以吃點薺菜、油菜或者西紅柿進行食療。如果肝火旺盛，可以吃肝火旺的食物，可以起到很好的滋陰作用。
飲食方面，宜清淡，少吃油膩、厚燥之品，尤其忌辣椒、蔥、蒜等。，多吃些潤澤生津的產品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、海參、銀耳等。陰虛常導致內熱，瘦人常出現煩躁易怒、口幹咽痛、性欲亢進等虛熱內生現象。所以在滋補的同時，也要註意清虛火，選擇吃蛤蜊麥門冬湯和菊花片。飲食:春藥中註意飲食清淡，這樣可以起到很好的滋陰潤燥的作用。
大家都知道壹些春天容易上火的調理方法。經常吃這樣的食物，不僅能補充豐富的營養，還能緩解緊張情緒。老少皆宜。如果這些食物相互搭配，可以補虛助消化。是春季降火的最佳選擇。