當然，如果喜歡喝湯，壹定要放壹點鹽，這樣對奶好，營養容易吸收。這是壹種營養豐富的好湯。玉米是粗糧，可以幫助潤胃。多喝雞湯、魚湯、排骨湯、豆腐湯等。產後，可以促進乳汁分泌。但是也要吃肉，因為很多營養都在肉裏面，不完全在湯裏面。如果只喝湯不註意吃肉，會影響身體對營養的攝入。這些食物營養價值很高，對產婦能量的補充很有幫助。多吃這些食物有利於體熱的恢復。總之，產後女性的飲食壹定要豐富，但不要吃太辣太油膩，不要貪涼，飲食以溫為主。
1.玉米屬於粗糧，澱粉含量在70%以上，膳食纖維豐富。坐月子期間，可以吃質地松軟的糯玉米。傳統品種的硬玉米適合磨粉後煮玉米粥和玉米糊，可以增加膳食纖維的攝入，有助於預防便秘。
2.玉米胚芽中不飽和脂肪酸含量達85%，且富含維生素E，營養價值很高。如果用玉米煮的排骨湯味道更好，營養會更豐富。女性在坐月子期間可以多喝點玉米湯，比如排骨、玉米湯等，有助於補充營養，有利於身體恢復和大腦發育。
3.玉米中維生素B1和B2含量較高，礦物質以磷、鉀、鎂為主，鉀含量高於精米粉。黃玉米含有玉米黃質，具有很強的抗氧化作用，對預防黃斑變性等疾病有壹定的作用，在坐月子期間可以更好的增加身體的免疫力。
4.坐月子的時候盡量多嚼玉米，或者喝壹點玉米粥或者玉米水。玉米含有豐富的水溶性營養物質，有利於身體恢復。但是盡量避免晚上吃，因為玉米很難消化，可能會引起脹氣，也就是腹脹。
綜上所述，第二個月期間，孕婦可以吃排骨玉米湯，但註意不要太油膩。在第二個月期間，孕婦仍然很虛弱，需要稍微清淡的飲食。