綠豆和南瓜、燕麥壹起煮，不僅營養豐富，味道鮮美，而且有利於手部白癜風的輔助治療。因為綠豆有養肝的功效，可以促進體內毒素的排泄。燕麥可以促進腸胃蠕動，可以和綠豆壹起吃。它們還能潤腸通便，清肝降火。
練習:
配料:燕麥片、南瓜、綠豆、糖。
工作方法
1，綠豆提前泡30分鐘左右；南瓜洗凈，去皮，去籽，切塊。
2.鍋中加入適量水，燒開後加入綠豆煮20分鐘，加入南瓜塊煮30分鐘。
3.加入燕麥片，煮半分鐘，關火後再燜3分鐘。
2小米玉米綠豆粥
小米、玉米、綠豆粥還有清熱降火、潤腸通便的作用。因為小米玉米綠豆粥富含膳食纖維，可以促進排便，而綠豆性寒。
配料:綠豆、小米、玉米。
工作方法
1，小米、玉米洗凈，綠豆泡發；
2.將所有材料量好放入鍋中，倒入適量清水；
2.打開粥按鈕。
3海帶綠豆粥
海帶綠豆粥具有清熱解毒、涼血清肺的作用。適用於體質幹燥、上火、長痘的人群。
材料:圓糯米，綠豆，海帶，陳皮，姜絲。
練習:
1.將糯米和綠豆洗凈。陳皮用清水浸泡，切絲。海帶洗凈後，切成小塊。
2.砂鍋加水適量，大火燒開，放入綠豆煮10分鐘，再放入圓糯米、海帶片、陳皮絲、姜絲，大火燒開繼續煮40分鐘左右至粘稠。
3.加入壹塊糖，直到糖融化，關火。
4百合蓮子綠豆粥
百合蓮子綠豆粥有潤肺止咳、清心安神、滋陰延緩衰老的作用。
配料:大米、百合(幹)、蓮子、綠豆、冰糖。
練習:
1.大米用清水洗凈，百合洗凈切成小塊；
2、蓮子去心洗凈；
3.鍋中加入適量水燒開，加入大米、蓮子、綠豆燒開；
4.轉中火，煮半小時。加入百合，冰糖煮沸。