魔芋具有降血糖、降血脂、降血壓、排毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多種功能。這是壹種健康的食物。
魔芋全草有毒,尤其是塊莖,不宜生吃,只能加工後食用。中毒後,舌頭和喉嚨火辣辣的,癢,腫。民間醋加少許姜汁,口服或漱口,可解毒。
擴展數據:
魔芋具有多種藥理作用,其對人體的保健功能主要有以下幾種:
(1),清除體內自由基抗衰老,延緩大腦膠質細胞、心肌細胞、大中動脈內皮細胞的衰老過程,預防動脈粥樣硬化,改善心、腦、血管功能。
(2)瀉藥。魔芋含有豐富的植物纖維素,能促進胃腸蠕動,“通而不瀉”,具有“腸道清道夫”的功能,加速體內有害毒素的排泄,預防和減少疾病的發生,有效保護胃黏膜,清潔胃壁。
(3)降低血脂和血糖。魔芋可以降低膽固醇和甘油三酯,預防高血壓、心血管疾病和糖尿病。
(4)、減肥。魔芋葡甘聚糖具有很強的溶脹能力和吸水性,成為粘稠的纖維素。粘稠的纖維可以減緩食物從胃到小腸的通道,延緩營養物質的消化和吸收。因為單糖的吸收減少,體內脂肪酸的合成也減少,起到減肥的作用;葡甘聚糖吸水後產生飽腹感,在壹定程度上起到控制飲食的作用;葡甘聚糖潤腸通便,使部分未被吸收的營養隨糞便排出,起到通便作用,減輕體重。
(5)通過提高機體免疫功能,發揮抗腫瘤作用。
(6)補鈣。魔芋含鈣高。食用魔芋時,嚼碎的魔芋與酸性胃液接觸,鈣開始溶解,然後從胃腸吸收,達到補鈣的作用。適用於各類缺鈣人群。
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