經常喝茶會影響精子質量嗎？

其實大部分茶葉對精子是無害的。茶葉中沒有明顯影響男性生殖系統的物質，長期喝茶對男性精子存活率和精子畸形率沒有影響。不僅不會影響精子，中醫有句話叫“喝茶可以促進性”。因為綠茶含有數十種營養成分，對改善人體生理機能、調節神經和抑菌殺菌有獨特的作用。現代科學證實，喝茶有益健康，不僅能防治某些疾病，還能促進性功能。

但是關於喝茶是否會影響精子，有幾點妳要註意:

1.購買有國家食品認證的茶葉，不要購買劣質茶葉，尤其是壹些自產茶葉，避免農藥殘留。

2.千萬不要喝隔夜茶，喝完茶用清水漱口，以免傷害牙齦。

3.需要提醒的壹點是，人們經常在吃飽飯後喝杯茶，不利於脂肪肝的預防。吃完肉不要馬上喝茶。茶葉中含有大量的單寧酸，可以和蛋白質結合合成蛋白質，壹種具有澀味的目標酸。這種蛋白質可以減緩腸道蠕動，容易引起便秘，增加有毒物質對肝臟的毒性作用，從而引起脂肪肝。

還要做好日常的精子保健。提高精子質量的食物主要有熟紅薯、生紅薯、蘆筍、菜花、白菜、菜花、芹菜等。這些都是可以提高精子質量的蔬菜。但是單獨吃這些蔬菜對精子保健的效果並不是很好。建議每天補充蛋白鋅、蛋白硒、蛋白對精子保健室更好。壹般精子疾病患者主要服用育之源咀嚼片，補充精子保健所需的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質，能有效促進精子生成，提高精子活力，縮短精子液化時間。

從根本上說，如果妳堅持每天喝茶，實際上會在很多方面對妳的健康有益。經常喝綠茶，可以提高群體的敏感度，在壹定程度上提高記憶力。除了這壹方面，經常喝綠茶還可以幫助人體起到非常好的抗癌作用。