凈豬手壹到兩只,買的時候可以要求賣的人幫忙剁成小塊,我壹般是要求壹只豬手剁成4-6塊的大小。花生米適量。
花生米泡水壹段時間後剝去紅衣。
豬手洗凈。
備料:蔥段、姜片(不要切太小,以便方便擇出來)陳皮、花椒、枸杞、料酒、精鹽、雞精
把豬手放進沙鍋,加入適量水,煮沸後撇去浮末和浮油,火調小至保持微微沸騰狀。豬手煮至7成熟時,再將煮出來的浮油撇掉。加入花生、精鹽,用小火煨。
壹小時後,投入陳皮、花椒、枸杞、蔥段、姜片、雞精、料酒繼續煨燉。
再1-2小時後,如果湯完全變成乳白色,並且豬手軟爛,就可以了。
3、薏米豬手湯
材料: 豬手2只,薏米50克。
做法: 1、新鮮豬手去毛洗凈切塊;薏米洗凈待用。
2、將用料壹齊放入清水煲內,大火煲滾後,改小火煲2小時,下鹽調味即可。
功效:含滋陰去濕,養顏潤膚。
4、什菜豬手湯
用料:
鹹豬手1只,番茄200克,椰菜200克,紅蘿蔔200克,香葉1片,黑胡椒粒1茶匙,茄汁2湯匙。
做法:
①鹹豬手略洗,抹幹水。
②番茄、椰菜、紅蘿蔔分別洗凈。
③用2湯匙油爆香茄汁,加入適量清水煮開,放入鹹豬手、香葉、黑胡椒粒,同煮約1小時。
④將番茄、椰菜、紅蘿蔔同放入上項材料中,煲至所有材料軟透,加入適量調味拌勻,便可供食。
●鹹豬手須煲約壹段時間才可進食,即是湯,又是菜。對時間寶貴的朋友來說,實是極桂的選擇。